昨日は脚の筋トレをやったので、一昨日の上半身と合わせて
全身筋肉痛。。。Σ(ﾟДﾟ)
今日はさすがに筋トレは出来なかった。今日は休筋日。
ドアを開けるのも、髪を洗うのも、一苦労。
階段の昇り降りも、便座に座るのも、かなり苦しい。。。
何をするにもちょっとイラッ、とする。
今までどんだけ筋肉を使っていなかったんだろうか？？？
でも、今日は久しぶりにアジアンマーケットにて、納豆とキムチを買った。
今夜はディナーの1品にキムチ納豆を入れた。
ビールが進む。はぁ、、、幸せだった。
和食が恋しいなぁ。。。
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